Prendre soin de sa santé de dirigeant pour mieux diriger une entreprise ou mieux manager ses collaborateurs Présentiel
Dernière mise à jour : 04/12/2024
Modalités et délai d'accès
Pour accéder aux informations complémentaires ou recevoir un devis adapté à vos besoins, veuillez contacter notre chargée de projets formation, à l'adresse suivante : [email protected] ou au 07 50 06 07 33
Les inscriptions sont possibles jusqu'à 2 jours ouvrés avant le début de la formation.
Objectifs de la formation
- Intégrer les enjeux et l'impact de sa santé globale sur les collaborateurs et tout l'écosystème de l'entreprise,
- Mettre en place différents outils pour prendre soin de soi au quotidien,
- Écouter et communiquer avec le corps,
- Transformer les émotions en source d'énergie et de puissance,
- Maitriser le modèle PERMA comme outil pour prendre soin de soi et manager avec bienveillance,
- Muscler sa confiance et son assertivité,
- Redonner du sens dans le travail et le partager.
Programme
1. Pourquoi parler santé ?
- Définition de la santé, la médecine, la maladie,
- Explorer les jeux de sa propre santé et de son impact au travail.
2. Outils d'application
- Respiration : 3 respirations différentes: longue et profonde, carrée, soupir physiologique,
- Communiquer avec le corps,
- Les émotions : émotions positives, émotions négatives.
3. Exploration du modèle PERMA outil de psychologie positive pour prendre soin, de sa santé et de celle de ses collaborateurs
- Savoir créer un état d'esprit positif,
- Être engagé et créer de l'engagement,
- Formuler une demande, oser dire, oser demander, faire un feedback constructif,
- Donner du sens à ce que je vis, partager le sens avec ses collaborateur,
- Valoriser le travail explorer la gratitude et la compassion.
Public visé
Prérequis
Moyens et supports pédagogiques
- Apports théoriques,
- Apprentissage collaboratif,
- Exercices pratiques, jeu de rôle,
- Remise du support de présentation aux stagiaires.
Modalités d'évaluation et de suivi
- En début de formation : test de positionnement (questionnaire en ligne en amont de la session) et tour de table (identification des attentes des stagiaires).
- A l'issue de la formation : évaluation des acquis des stagiaires (QCM corrigés), évaluation de la formation (questionnaire de satisfaction) et remise d'un certificat de réalisation.
Formateurs
HAMEL Constance
Santé des dirigeants Hypnose Ericksonienne et transe générative Coaching
Fondatrice de CAPSEE et de l’association LA VIE KINTSUGI, coach de santé. Constance a travaillé 25 ans comme acheteuse, directrice des achats, directrice de collection et commerciale dans la mode, le luxe et le digital notamment chez Sarenza.com où elle a créé et dirigé le département achats au démarrage. Un accident de vie, la maladie de son fils alors étudiant à L’Ieseg l’a invitée à réorienter sa vie, sa voie professionnelle pour plus de santé dans le monde. L'OMS définit la santé comme un état complet de bien-être : • Mental, comment je pense, comment je réfléchis ou je rumine… • Physique, comment je respire, bouge, mange, bois, dors… • Social, comment j'interagis, comment j'exprime les choses importantes pour moi, comment je partage le sens, la vision Un bien être qui ne se limite pas à l'absence de maladie ou de handicap. Sa mission : Accompagner la santé pour éviter la maladie en prévention et accompagner la maladie pour retrouver la santé. Elle sensibilise et aide à COMMENT prendre soin de soi et diriger, manager en pleine santé ! Pour se faire, elle a fondé deux collectifs : 🧑💻 CAPSEE, "La santé de votre entreprise commence par la vôtre" ! Elle aide les dirigeants à décider et manager, à rester en énergie et en équilibre pour que chacun puisse continuer à faire ce qu'il aime et à rester en pleine santé. 🎗 LA VIE KINTSUGI : On est plus fort de ses blessures, plus beau de ses fêlures ! La vie kintsugi est une association d'intérêt général qui offre des parcours de coachings de santé aux patients, aux aidants et aux soignants en cancérologie.
Informations sur l'accessibilité
Accessible aux personnes en situation de handicap.
En cas de besoin d'assistance, vous pouvez contacter notre référent handicap à l'adresse [email protected] ou au 07 50 06 07 33