Prendre soin de sa santé de dirigeant pour mieux diriger une entreprise ou mieux manager ses collaborateurs Présentiel
Dernière mise à jour : 21/01/2025
Objectifs de la formation
- Intégrer les enjeux et l'impact de sa santé globale sur les collaborateurs et tout l'écosystème de l'entreprise,
- Mettre en place différents outils pour prendre soin de soi au quotidien,
- Écouter et communiquer avec le corps,
- Transformer les émotions en source d'énergie et de puissance,
- Maitriser le modèle PERMA comme outil pour prendre soin de soi et manager avec bienveillance,
- Muscler sa confiance et son assertivité,
- Redonner du sens dans le travail et le partager.
Public visé
Prérequis
Programme
1. Pourquoi parler santé ?
- Définition de la santé, la médecine, la maladie,
- Explorer les jeux de sa propre santé et de son impact au travail.
2. Outils d'application
- Respiration : 3 respirations différentes: longue et profonde, carrée, soupir physiologique,
- Communiquer avec le corps,
- Les émotions : émotions positives, émotions négatives.
3. Exploration du modèle PERMA outil de psychologie positive pour prendre soin, de sa santé et de celle de ses collaborateurs
- Savoir créer un état d'esprit positif,
- Être engagé et créer de l'engagement,
- Formuler une demande, oser dire, oser demander, faire un feedback constructif,
- Donner du sens à ce que je vis, partager le sens avec ses collaborateur,
- Valoriser le travail explorer la gratitude et la compassion.
Moyens et supports pédagogiques
- Apports théoriques,
- Apprentissage collaboratif,
- Exercices pratiques, jeu de rôle,
- Remise du support de présentation aux stagiaires.
Modalités d'évaluation et de suivi
- En début de formation : test de positionnement (questionnaire en ligne en amont de la session) et tour de table (identification des attentes des stagiaires).
- A l'issue de la formation : évaluation des acquis des stagiaires (QCM corrigés), évaluation de la formation (questionnaire de satisfaction) et remise d'un certificat de réalisation.
Modalités et délai d'accès
Pour accéder aux informations complémentaires ou recevoir un devis adapté à vos besoins, veuillez contacter notre chargée de projets formation, à l'adresse suivante : [email protected] ou au 07 50 06 07 33
Les inscriptions sont possibles jusqu'à 2 jours ouvrés avant le début de la formation.
Tarification
INTER : 495€ HT par personne soit 594€ TTC pour une journée de 7h.
INTRA : sur devis.
Formateurs
HAMEL Constance
Santé des dirigeants Hypnose Ericksonienne et transe générative Coaching
Constance a consacré 25 ans de sa carrière à des fonctions clés dans l'industrie de la mode, du luxe et du digital. Acheteuse, directrice des achats, directrice de collection et commerciale, elle a notamment travaillé chez Sarenza.com où elle a créé et dirigé le département achats lors du démarrage de l'entreprise.
Cependant, un événement marquant a changé le cours de sa vie : la maladie de son fils, alors étudiant à l’Ieseg. Cet accident de vie l’a poussée à réorienter sa carrière, afin de mieux intégrer la notion de santé dans sa vie professionnelle et personnelle. Inspirée par la définition de l'OMS sur la santé – qui englobe le bien-être mental, physique et social – elle a décidé de s’engager pour la santé et la prévention.
Sa mission : Accompagner la santé pour prévenir la maladie et favoriser la guérison
Constance aide à mieux comprendre comment prendre soin de soi et comment manager en pleine santé. Elle œuvre pour que chacun puisse atteindre un état complet de bien-être, au-delà de l’absence de maladie.
Fondatrice de :
🧑💻 CAPSEE – "La santé de votre entreprise commence par la vôtre !"
Ce collectif accompagne les dirigeants et managers en les aidant à prendre des décisions équilibrées, à rester en énergie et à maintenir une bonne santé physique et mentale, afin de continuer à faire ce qu'ils aiment, sans compromis sur leur bien-être.
🎗 LA VIE KINTSUGI – "On est plus fort de ses blessures, plus beau de ses fêlures !"
Association d’intérêt général, LA VIE KINTSUGI propose des parcours de coaching de santé spécifiquement conçus pour les patients, les aidants et les soignants en cancérologie, afin de les accompagner dans leurs défis physiques et émotionnels.
Informations sur l'accessibilité
Accessible aux personnes en situation de handicap.
En cas de besoin d'assistance, vous pouvez contacter notre référent handicap à l'adresse [email protected] ou au 07 50 06 07 33