Dernière mise à jour : 30/10/2023
1. Comprendre les mécanismes du stress et les impacts sur l'organisme
2. Appréhender le lien entre les conduites addictives et stress
3. Réaliser un état des lieux individuel de votre état de stress et de vos stresseurs
4. Appréhender et maîtriser les différents outils anti-stress et se les approprier
5. Pratiquer la cohérence cardiaque.
Communication Gestion du stress
Médecin Hospitalier Urgentiste, coach professionnel, coach de Santé certifié et formatrice
France Costentin exerce la médecine depuis 25 ans et s'est spécialisée secondairement dans l'accompagnement des personnes, la gestion du stress et la souffrance au travail.
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Accessibilité aux personnes en situation de handicap.
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