Identifier et développer des comportements de santé choisis et appropriés pour mieux prendre soin de soi au travail Présentiel

• Développer de la flexibilité relationnelle de manière authentique et responsable,
• Intégrer les liens entre estime de soi, confiance et performance d'équipe,
• Repérer ses mécanismes de défense et ceux des autres qui amènent à des positions rigides,
• Résoudre les tensions relationnelles avec un regard capacitaire.

Accessible aux personnes en situation de handicap.

Besoin d'information complémentaire, ou d'assistance ? Vous pouvez contacter notre référent handicap :

• Email : [email protected]
• Téléphone : 07 50 06 07 33

• Qu'est-ce qu'être en santé ? Identifier la place de sa santé et son impact dans sa vie professionnelle.
• Intégrer la notion de choix et de responsabilité individuelle vis à vis de sa santé.
• Identifier et définir un comportement de santé à partir des 3 dimensions du comportement de Will Schutz (inclusion , contrôle, ouverture) . Explorer ses propres comportements entre ce que « je veux » et ce que « je fais ».
• Comprendre ce qui nous mène vers des postures défensives vis à vis de santé : identifier nos mécanismes de défense et sortir des positions rigides pour mieux prévenir sa santé. 
• Choisir des comportements de santé appropriés préventifs pour mieux prendre soin de soi.

• Apports théoriques,
• Travaux en sous-groupes,
• Exposés théoriques,
• Grille d'auto diagnostic,
• Ateliers physiques,
• Feedback circulaires,
• Remise d'un livret stagiaire.

En début de formation :

• Test de positionnement (questionnaire en ligne en amont de la session)
• Tour de table (identification des attentes des stagiaires)

A l'issue de la formation :

• Évaluation des acquis des stagiaires (QCM corrigés)
• Évaluation de la formation (questionnaire de satisfaction)
• Remise d'un certificat de réalisation

Les inscriptions sont possibles jusqu'à 2 jours ouvrés avant le début de la formation.

Pour tout renseignement : [email protected] - 07 50 06 07 33