Identifier et développer des comportements de santé choisis et appropriés pour mieux prendre soin de soi au travail Présentiel

• Développer de la flexibilité relationnelle de manière authentique et responsable,

• Intégrer les liens entre estime de soi, confiance et performance d'équipe,

• Repérer ses mécanismes de défense et ceux des autres qui amènent à des positions rigides,

• Résoudre les tensions relationnelles avec un regard capacitaire.

1. Qu'est-ce qu'être en santé ? Identifier la place de sa santé et son impact dans sa vie professionnelle.

2. Intégrer la notion de choix et de responsabilité individuelle vis à vis de sa santé.

3. Identifier et définir un comportement de santé à partir des 3 dimensions du comportement de Will Schutz (inclusion , contrôle, ouverture) . Explorer ses propres comportements entre ce que « je veux » et ce que « je fais ».

4. Comprendre ce qui nous mène vers des postures défensives vis à vis de santé : identifier nos mécanismes de défense et sortir des positions rigides pour mieux prévenir sa santé. 

5. Choisir des comportements de santé appropriés préventifs pour mieux prendre soin de soi.

• Apports théoriques,
• Travaux en sous-groupes,
• Exposés théoriques,
• Grille d'auto diagnostic,
• Ateliers physiques,
• Feedback circulaires,
• Remise d'un livret stagiaire.

• En début de formation : test de positionnement (questionnaire en ligne en amont de la session) et tour de table (identification des attentes des stagiaires).
• A l'issue de la formation : évaluation des acquis des stagiaires (QCM corrigés), évaluation de la formation (questionnaire de satisfaction) et remise d'un certificat de réalisation.

Pour accéder aux informations et vous inscrire rendez-vous sur notre catalogue public en ligne en cliquant sur le lien suivant : https://catalogue-hkind.femmesdesante.fr/ 

Pour toutes demandes vous pouvez également contacter PECH Rosanna, chargée de projets formation, à l'adresse suivante : [email protected]

Délai de réponse 5 jours ouvrés.

Accessibilité aux personnes en situation de handicap.

En cas de besoin d'assistance, contactez notre référente handicap Alice de Maximy à l'adresse [email protected].