Accompagner les usages numériques et prévenir les conduites addictives en santé

À l'issue de la formation, les participants seront capables de :

• Identifier les principaux usages numériques à risque (jeux vidéo, réseaux sociaux, streaming, contenus pornographiques, paris en ligne) et leurs impacts possibles sur la santé.
• Repérer les signaux d'alerte d'un usage problématique ou addictif du numérique chez l'adolescent, le jeune adulte et l'adulte.
• Mener un entretien structuré autour des usages numériques, en intégrant le sujet sans jugement et en créant un climat de confiance.
• Formuler des messages de prévention clairs et réalistes à destination des patients et de leurs proches (règles d'hygiène numérique, repères de temps d'écran, accompagnement parental).
• Proposer des premières mesures d'accompagnement (aménagements, contrats d'usage, orientation vers des ressources spécialisées si besoin).
• Adapter leur propre posture professionnelle face au numérique, en prenant en compte leurs représentations, leurs limites et leurs usages personnels.

Accueil & représentations des usages numériques

• Tour de table des pratiques et des préoccupations des participants.
• Représentations du “temps d'écran”, de l'addiction au numérique, des “générations connectées”.
• Mise en perspective avec les données de santé publique.
  
  

Comprendre les usages numériques et leurs enjeux de santé

• Panorama des usages : réseaux sociaux, jeux vidéo, streaming, contenus pornographiques, outils connectés.
• Impacts potentiels sur le sommeil, la concentration, l'humeur, la scolarité/le travail, les relations.
• Usages spécifiques chez les soignants et risque d'hyperconnexion professionnelle.
  
  

De l'usage à l'addiction : repères cliniques

• Différencier usage, usage problématique et trouble addictif.
• Signaux d'alerte chez l'adolescent, le jeune adulte et l'adulte.
• Situations à risque particulier (troubles psy, isolement, vulnérabilités sociales).
  
  

Conduire l'entretien autour du numérique

• Comment introduire le sujet sans jugement ni dramatisation.
• Questions clés pour explorer les usages et leur contexte.
• Gérer les réactions de défense, de minimisation ou de banalisation.
  
  

Prévenir et accompagner : outils et messages clés

• Repères pour une “hygiène numérique” réaliste en fonction de l'âge et du contexte.
• Travailler avec les parents et les proches : cadrage, accompagnement, communication.
• Construire un plan d'action simple : ajustements, contrats d'usage, suivi, orientation.
  
  

Plan de progrès personnel

• Bilan des acquis et des prises de conscience.
• Définition de 1 à 2 changements concrets dans sa pratique.
• Partage d'engagements au sein du groupe.

La formation repose sur une pédagogie active et expérientielle, alternant apports structurés, échanges entre pairs, analyses de situations cliniques et mises en pratique guidées. Cette approche permet de partir du vécu des professionnels, de leurs difficultés concrètes face aux usages numériques, tout en leur apportant des repères scientifiques et des outils simples, directement utilisables dans leur pratique.

Les mises en situation, études de cas et temps de co-analyse de pratiques favorisent la prise de recul, l'ajustement de la posture professionnelle et l'appropriation de messages de prévention adaptés aux différents publics. Un temps est dédié en fin de journée à l'élaboration d'un plan de progrès personnel, afin d'ancrer les apprentissages dans l'action et de faciliter la mise en œuvre dès le retour sur le terrain.

• Support PowerPoint structurant les apports clés de la journée (usages numériques, repérage, entretien, prévention).
• Livret stagiaire avec :
  • Fiches synthétiques : repères cliniques, messages de prévention, questions clés pour l'entretien.
  • Grille d'aide au repérage des usages numériques problématiques.
  • Fiche “plan d'action” à compléter avec le patient ou la famille.
• Fiches outils pratiques :
  • Contrat d'usage numérique (adolescent / jeune adulte).
  • Fiche mémo : questions à poser en consultation sur le numérique.
  • Fiche ressources : lignes d'écoute, sites de référence, dispositifs d'appui.
• Études de cas contextualisées aux différents lieux d'exercice.
• Jeux de rôle & mises en situation avec consignes claires et observation structurée.

Accessible aux personnes en situation de handicap.
Besoin d'information complémentaire, ou d'assistance ? Vous pouvez contacter notre référent handicap :
[email protected] - 07 81 19 37 00

Les inscriptions sont possibles jusqu'à 2 jours ouvrés avant le début de la formation.
Avoir à disposition un ordinateur avec une bonne connexion internet pour les séances en distanciel.